Ir al contenido principal

Bombones de arroz con leche y chocolate

Unos bombones ultra saludables?? Pues si!!, y además sin lactosa y sin gluten!!



Ingredientes
1 vaso de arroz
2 vasos de agua
1 vaso de bebida vegetal
1 trozo de piel de naranja y/o limón
1 palito de canela
Canela en polvo
Azúcar de coco
1/2 Tableta de cholate vegano


Preparación:
Cocemos el arroz con los 2 vasos de agua, cuando este se quede sin agua añadimos el vaso de leche, el palito de canela, el azúcar de coco y la piel de naranja y limón, dejamos que se cocine muy bien el arroz, si es necesario añadimos más leche vegetal.
Una vez cocido, dejamos enfriar, pasamos a la procesador de alimentos, procesamos, formar bolitas, las dejamos en el frigorífico un par de horas más o menos, mientras derretimos el chocolate al baño maría con un poquito de leche vegetal, una vez derretido y las bolitas frías, las pásamos por el chocolate y las volvemos a meter en el frigorífico todo un día para que se ponga duro en Chocolate y ya tendremos unos bombones ricos y saludables para disfrutar en cualquier momento sin remordimientos!!

A disfrutar!!



Comentarios

Entradas populares de este blog

Crema de Calabaza

Hola bloggers!!  Hoy traigo una recetilla otoñal, con el frío que hace por las noches aquí en Galicia solo apetecen cositas calentitas para cenar y que mejor que esta crema de calabaza que además es rica en licopeno que tiende propiedades anticancerígenas, también es rica en vitamina C, betacarotenos y cumarinas con importantes beneficios para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y el organismo. Así que sin más, la receta: Ingredientes: 1 calabaza mediana 1 puerro 1/2 pimiento rojo 2 dientes de ajo 1 cucharadita de aceite de oliva Virgen Extra 1 pizca de sal 1 ramita de perejil Especias al gusto (yo he puesto comino, cúrcuma, orégano y pimienta negra) Preparación: Pelamos,  lavamos y troceamos la calabaza y el ajo. Limpiamos y troceamos el pimiento, el puerro. En una olla ponemos a hervir 1 litro de agua, añadimos todos los ingredientes, dejamos que se cocine todo bien, Trituramos y a disfrutar de nuestra crema calentita, suave, reconfortan...

Berenjenas rellenas de azukis

Hoy comparto unas berenjenas rellenas de azukis y tomate muy ricas ! Ingredientes 2 Berenjenas Perejil 2 dientes de ajo 1 cebolla pequeña 1 Bote de azukis cocidas  2 Tomates Salsa de tomate casera Levadura de cerveza Anacardos molidos Preparación Lavamos y cortamos longitudinalmente las berenjenas, hacemos unos cortes, aliñamos con aceite y sal y horneamos unos 20 Min aproximadamente.  Vaciamos las berenjenas con ayudar de una cuchara. En una sartén con aceite de oliva, sofreímos cebolla, ajo y tomate, cuándo estén pochados, añadimos la carne de la berenjena horneada, las azukis, salsa de tomate, perejil y levadura de cerveza, Mezclamos bien y cocinamos unos minutos. Rellenamos las berenjenas con este sofrito y espolvoreamos con anacardos molidos a modo parmesano y a disfrutar!

Bizcocho de Naranja y Chocolate

Hoy comparto una receta de bizcocho vegano de naranja y chocolate a base de harina de espelta y sin azúcar, todo una delicia para desayunar o acompañar un café de media tarde.  Ingredientes  200g Harina de Espelta 120 ml Leche Vegetal sin azúcar 65 ml Aceite de oliva VE 1 Cdta canela 2 Cdas Cacao puro 1/2 Sobre de levadura en polvo Zumo de 2 Naranjas 1 Plátano Un trozo de tableta de chocolate vegano al 80% Preparación Precalentamos horno a 180°C. Por un lado mezclamos los ingredientes secos: Harina, levadura, cacao y canela, mezclamos muy bien. Por otro lado mezclamos los ingredientes húmedos: leche, aceite, zumo de naranjas y un plátano chafado o triturado. Juntamos ambas mezclas, emulsionamos muy bien. Engrasamos un molde de bizcochos y vertemos en el la mezcla, colocamos por encima trocitos de la tableta de chocolate y horneamos durante 30 min aproximadamente.  Dejamos enfriar, desmoldamos y a disfrutar!!