Batidos saludables

Hola!! Hoy comparto una lista de batidos de frutas y verduras, ricos y muy saludables, llenos de vitaminas y minerales!!

BATIDO VERDE de 2 litros de:
3 tallos de apio
2 manzanas
2 platanos
2 tazas de espinacas
2 tazas de agua

Pelamos los Platanos, lavamos y troceamos toda la fruta y verdura, ponemos en la batidora con el agua y listo!!

BATIDO TRICOLOR :
2 kiwis batidos con agua en la base
1Mango batido en el medio
Y 1 Manzana batida con canela en el toppin!

Batido Rojo :
1 Manzana
1 Remolacha pelada
1 Varita de apio
Un par de dátiles sin hueso
1 taza de agua
Batidora y listo!!

Batido Naranja

2 rodajas de calabaza pelada y troceada

2 zanahorias

1 Manzana

1 taza de agua

Batidora y listo!!

Batido verde 2 :
3 tazas de espinacas y 1 Manzana con una taza de agua, batido y listo!!

Batido de nata, Fresas y chocolate
En la base: 1 yogurt vegano con sirope de ágave
Fresas troceadas
Y encima 1 plátano batido con agua de coco y 1 cucharada de cacao

Super ricos y sanos!!

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